来源:昆山市多品餐饮管理有限公司 时间:2025-01-20 16:18:39 [举报]
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昆山巴城工厂盒饭配送盒饭配送:如何健康吃午餐
在我们身边,对于每个人来说,一日三餐都是比较重要的,那么如何才能吃得健康呢?接下来,给大家简单分析一下如何吃健康午餐吧!
盒饭配送:如何健康吃午餐
一、按比例摄入。
健康午餐应以谷物为主,大量蔬菜瓜果,适量肉、蛋、鱼类食物,油、盐、糖。营养午餐也要注意123的比例,即食物的分布:肉或鱼或蛋在六分,蔬菜在六分,米饭或面条或粉在六分(即三者的比例是1:2:3)。
二,不吃方便食品。
,避免碳水化合物,比如吃米饭、面条、面包和富含糖和淀粉的甜点,这样会让人感到疲劳,难以集中精力工作。其次,禁止吃方便食品代替午餐,如方便面、西式快餐等,营养含量低。
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1、专送
自建或加盟人员承接商家所有订单,保障一定的接单率。是平台自营全职骑手为主的配送形式,营业时间早9—晚9,配送范围3公里为主。
收费:商家提成+顾客配送费
特权:使用专送会平台的排名加权,并且有个小角标
2、快送
众包人员承接商家所有订单,保障一定的接单率。配送人员为主的配送形式,营业时间24小时,配送范
3、自配送
商家的自配送,是商家依靠自有运力或者第三方众包运力进行产品配送的形式。
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