周庄商务套餐配送厂商

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周庄多品餐饮有限公司秉持“以德为先、以诚为上、人做事”为经营理念，提倡“平等互利，共享双赢”的合作理念。凭借的食堂承包经营和承包食堂，不断树立公司品牌形象和行业的声誉，拓展职工食堂承包市场，竞争优势。现已具有一定的资金实力，成为一个颇具规模的员工食堂承包餐饮公司。竭诚为更多的单位服务。从厨房规划设计，副食品配送，现场操作到供餐，餐厅卫生等均提供全方面的真挚服务。

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周庄商务套餐配送盒饭配送：如何健康吃午餐

在我们身边，对于每个人来说，一日三餐都是比较重要的，那么如何才能吃得健康呢？接下来，给大家简单分析一下如何吃健康午餐吧！

盒饭配送：如何健康吃午餐

一、按比例摄入。

健康午餐应以谷物为主，大量蔬菜瓜果，适量肉、蛋、鱼类食物，油、盐、糖。营养午餐也要注意123的比例，即食物的分布：肉或鱼或蛋在六分，蔬菜在六分，米饭或面条或粉在六分(即三者的比例是1:2:3)。

二，不吃方便食品。

，避免碳水化合物，比如吃米饭、面条、面包和富含糖和淀粉的甜点，这样会让人感到疲劳，难以集中精力工作。其次，禁止吃方便食品代替午餐，如方便面、西式快餐等，营养含量低。