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陆家镇附近团体餐配送盒饭配送：如何健康吃午餐
在我们身边，对于每个人来说，一日三餐都是比较重要的，那么如何才能吃得健康呢？接下来，给大家简单分析一下如何吃健康午餐吧！
盒饭配送：如何健康吃午餐
一、按比例摄入。
健康午餐应以谷物为主，大量蔬菜瓜果，适量肉、蛋、鱼类食物，油、盐、糖。营养午餐也要注意123的比例，即食物的分布：肉或鱼或蛋在六分，蔬菜在六分，米饭或面条或粉在六分(即三者的比例是1:2:3)。
二，不吃方便食品。
，避免碳水化合物，比如吃米饭、面条、面包和富含糖和淀粉的甜点，这样会让人感到疲劳，难以集中精力工作。其次，禁止吃方便食品代替午餐，如方便面、西式快餐等，营养含量低。
陆家镇多品餐饮有限公司是一家集食堂、集体配送等为一体的化餐饮企业，始终致力于国内各类大、中小型企事业单位的餐饮服务及工作。公司总部设立于泰州，拥有丰富的，并善于创新，经过长期的实践和发展，建立起了合理、、的团队结构、科学配餐概念和的食堂餐厅服务。打造创新餐饮品牌，争创餐饮服务，帮助员工专注于他们的核心业务，实现更的生产力和工作水平，赢得了众多合作单位的信赖和认可。
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